3. 信州産の殻付きかしくるみ　1ｋｇ (2024/11収穫)　
信州の名産・はちみつ

信州産の殻付きかしくるみ　1ｋｇ (2024/11収穫)　

生のくるみのほうがローストされたものより、オメガ3などの栄養価が高いです。

しかし酸化しやすいので、剥いたものは冷蔵庫で密閉保存し、お早めに召し上がることをおすすめします。

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3,240円（税込み）
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信州の名産・はちみつ

商品詳細

動脈硬化を防ぎ、コレステロール値、中性脂肪値を下げ、心臓病、がん、脳溢血・脳卒中、糖尿病、高血圧、肥満などのいわゆる生活習慣病の予防に効果があるといわれています。ナッツ類の中で、オメガ3脂肪酸を最も多く含んでいるのが、くるみなのです。さらにくるみはナッツ類で抗酸化値が最も高く、さらにビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸、マグネシウム、銅、亜鉛などのビタミンやミネラルをはじめ、食物繊維、メラトニンなどが豊富に含まれています。くるみは、バランス良く栄養素を補給するのに適した食材と言えます。
2024年11月
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